在Excel或WPS表格中自动填充日期，可以大大提高数据录入的效率。以下是几种常用的方法：
1. 快捷键输入当前日期：
- 在Excel的任意单元格中，可以通过快捷键`Ctrl+;`（分号）来快速输入当前的电脑日期。
- 如果需要输入当前时间，可以使用快捷键`Ctrl+Shift+;`（分号）。
2. 自动填充功能：
- 在输入初始日期后，将光标移动到单元格的右下角，当光标变成十字形状时，按住鼠标左键拖动，可以自动填充日期。
- 在WPS表格中，也可以通过类似的方式，在C1单元格输入日期后，拖动填充柄到其他单元格以填充日期。
3. NOW()函数：
- 使用`=NOW()`函数可以获取当前的系统日期和时间，并且该日期会随着系统的实时变化而更新。
- 如果只需要获取年份、月份或天数，可以使用`=YEAR(NOW())`、`=MONTH(NOW())`或`=DAY(NOW())`函数。
4. 设置单元格格式：
- 选中需要填充日期的单元格，右键点击选择“设置单元格格式”，在“日期”选项中选择合适的日期格式，如“yyyy/m/d”。
- 在Excel的“选项”中，点击“公式”标签页，勾选“启用迭代计算”，可以确保日期时间的自动更新。
5. 条件格式化：
- 使用`=IF(A2="","",IF(B2="",NOW(),B2))`公式，可以实现在输入姓名等信息时，自动在“来访时间”列中填写当前时间。
通过上述方法，用户可以根据自己的需求选择最适合的方式来自动填充日期，从而提高在Excel或WPS表格中处理日期数据的效率。