减肥期间可以喝外星人电解质水。这种饮料的主要成分包括水和电解质，不含糖，因此在减肥期间喝这种饮料没有负担。
外星人电解质水可以在运动后及时补充水分和电解质，特别适合那些进行剧烈运动或长时间出汗的人。同时，它也含有人体必需的钠、钾、锌、钙等矿物质元素，以及维生素B6和维生素E等营养因子成分。
然而，喝外星人电解质水本身并不能直接导致减肥效果，减肥需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多个因素。在控制卡路里摄入方面也很重要，如果你同时摄入高卡路里食物，并没有平衡好能量消耗与摄取之间的关系，则仍有可能影响体重管理目标。