Word字间距突然变宽可能是由于默认设置的改变、渲染问题或操作系统设置导致的。解决方法如下：
1. 调整段落设置：选中字间距变大的区域，右键选择【段落】，查看当前的对齐方式，如果是【分散对齐】，可以切换为【两端对齐】，设置完成后，字间距应该恢复正常。
2. 调整字体设置：在段落设置中勾选【允许西文在单词之间换行】，点击【确定】，然后设置字体间距为【标准】，点击【确定】，所有的中英文字符间距应该恢复正常。
3. 调整行间距：可以尝试更改行间距，例如改成单倍行间距，可以使用快捷键Ctrl+1。
如果以上方法都无法解决问题，可以尝试清除格式，使用格式刷，或者设置固定的字间距，例如设置成15磅左右。具体的可以自己调调，看看多少磅能让自己舒服些。