小米手机解除限制帧率可以通过以下步骤进行操作：
1. 打开手机的设置，点击应用设置。
2. 在应用设置页面，点击应用管理。
3. 在应用管理页面点击电量和性能。
4. 点击清除数据的选项即可解决锁帧问题。
需要注意的是，不同小米手机型号和系统版本可能会有不同的操作方式，具体操作还需根据实际情况进行调整。