提取抖音视频文案可以通过以下两种方法：
1. 使用微信小程序：例如“一玩文案提取”和“媒小三”小程序。首先在抖音中找到想要提取内容文案的视频，点击分享，找到复制链接按钮，点击复制链接。然后打开微信，进入相应的小程序，粘贴刚才复制的链接，点击提取短视频文案按钮，小程序会根据粘贴的视频链接自动提取里面的内容文案。最后，点击复制按钮，就可以将文案保存下来了。
2. 使用电脑端工具：例如媒小三工具。首先点击短视频分享，复制链接。然后登录媒小三官网，点击文案提取栏目，将短视频链接粘贴到文本框中，点击提取文字即可。
这两种方法都非常简单，只需几个步骤即可完成文案提取任务。