口袋妖怪绿宝石中的努力值是一项隐藏值，可以让你的妖怪在升级时加的能力值更多，从而让你的妖怪变强。
努力值分为HP、攻击、防御、敏捷、特攻和特防。打掉一个怪兽，会增加相应的努力值，不同的怪打掉后增加的努力值也不一样。
努力值每增加10，怪兽的能力就增加。在游戏中无法直接查看努力值，只能在修改器中查看。努力值的总和最大为5 10，单项最高是255。
在游戏中，可以通过打特定的怪和吃药来增加努力值。吃药只能加到100，而战斗胜利也会增加努力值。
不同的妖怪需要增加的努力值分配也不同，例如水都需要速度极限特攻满，而吉拉齐可以根据主攻或主辅助来分配努力值。