在Word中，可以通过以下方法实现表格的上下移动：
1. 整体上下移动：打开Word文档，点击在表格的第一个单元格中，点击十字光标，按住鼠标左键不动拖动鼠标将表格下移，然后更换需要放置的位置。
2. 行或整行移动：在Word表格中，选择需要移动的行或整行，按住SHIFT + ALT键，然后按键盘上的向上或向下箭头，即可实现行或整行的上下移动。
3. 单元格移动：在Word中制作好表格数据，选中表格执行复制操作，再打开一个excel表格，将复制的表格粘贴到excel表格中。然后选中需要移动的单元格，右键点击单元格选择“剪切”选项。再选中表格下方的空白单元格位置，点击鼠标右键选择“插入已剪切的单元格”选项。即可将原本在第一行的单元格移动到下一行，选中更改过的表格进行复制操作。返回word页面，选中整个表格并直接使用“Ctrl+V”执行粘贴操作，即可将做好的新表格替换原本的表格。