手机音量键不受控制自己变大可能有以下几种原因：
1. 软件问题：手机系统或应用程序可能存在bug，导致音量调节失灵或异常。
2. 硬件故障：音频芯片、扬声器或相关电路出现损坏，导致音量失控。
3. 系统误判：手机在检测到环境噪音较大时，可能会误判为用户调大了音量。
4. 应用程序干扰：某些应用程序在运行过程中，可能影响到音量调节功能。
5. 音量键污垢卡住：可能是音量键有污垢卡住，导致音量自动调整。
针对以上原因，可以尝试以下解决方法：
1. 检查手机系统及应用程序更新：确保手机系统及应用程序为最新版本，修复潜在的bug。
2. 重启手机：尝试重启手机，看是否能解决问题。
3. 关闭噪音消除功能：检查手机音频设置中，是否开启了噪音消除功能。关闭此功能，以避免系统误判。
4. 检查应用程序权限：检查是否有应用程序获得了不必要的音频权限，导致音量调节失控。
5. 硬件维修：如果判断为硬件故障，请联系手机售后服务，进行维修或更换。
6. 恢复出厂设置：在排除其他原因后，可以尝试将手机恢复至出厂设置，以解决音量自动增大问题。