1千米国家三级运动员的标准成绩为： 男子1000米：2分26秒48 女子1000米：3分30秒25 这些标准是根据国家运动员等级标准制定的，对于1000米长跑，三级运动员的要求是在2分25秒以上（男子）或3分30秒25（女子）。这个要求对于普通人来说已经是非常艰巨的挑战。运动员需要通过大量的训练，包括有氧运动、重量训练和间歇训练等，以提高身体素质和心理韧性，以适应长时间的运动和高强度训练。