高考分数的等效分换算方法有多种，主要包括位次法和线差法。

1. 位次法：
- 位次法是根据考生的位次以及分数的分布来换算等效分的方法。
- 具体操作是将考生的分数在当年的一分一段表中找到对应的位次，然后在目标年份的一分一段表中找到相同或相近的位次，该位次对应的分数即为考生的等效分。
2. 线差法：
- 线差法是根据考生分数与批次控制分数线的差值来换算等效分的方法。
- 具体操作是首先计算考生分数与当年批次控制分数线的差值，然后加上目标年份的批次控制分数线，得到的分数即为考生的等效分。

需要注意的是，等效分的换算会受到各种因素的影响，包括每年高考题目的难易度以及报考人数的变化等，因此换算结果可能存在一定的误差。建议考生在填报志愿时，结合多种方法和数据进行综合考虑。