要调整Word中表格的大小一致，可以采取以下方法：
1. 选中整个表格，点击菜单栏上的“布局”选项，然后点击“自动调整”按钮，弹出下拉框，选择“根据内容调整表格”或“根据窗口调整表格”等选项。
2. 如果以上操作不能满足需求，可以选择手动调整表格大小。鼠标左键双击表格，出现表格边界，拖动表格的边框来改变表格的大小。
3. 如果表格内容太多，在Word中默认不会将表格压缩，这时可以选择缩小字体或者缩小行高等方法来让表格在一页内完整显示。
4. 若要让整个表格的行调整成一样高，点击菜单栏上“布局-分布行”，然后点击菜单栏上“布局-分布列”，使整个表格所有列一样宽。