有很多歌曲可以帮助催眠，以下是一些推荐的歌曲：
1. 古典音乐：如《二泉映月》、《烛影摇红》、《月夜》、《梦之桥》、《摇篮曲》等。
2. 流行歌曲：如Singer/songwriter-Egil Olsen的歌曲，Iron & Wine的《Fightless Bird, American Mouse》，The Devotion的《My Prayer》等。
3. 华语歌曲：如蔡健雅的《红色高跟鞋》，张学友的《离开以后》，王菲的《感情生活》，陈奕迅的《全世界失眠》等。
需要注意的是，音乐治疗中遵循的一个原则是音乐要与情绪同步。如一个人处于强烈悲痛情绪时，不能立即选用欢快的乐曲聆听，而要用《悲怆交响乐》或民乐《江河水》一类的乐曲，以求宣泄悲痛之情，引导病人尽情发泄直到心中郁结的悲哀得以化解，等病人逐渐感受到轻松后，再聆听平静舒缓的乐曲，经过一段调整，情绪有了转换后，才能逐步聆听较轻快的乐曲。