网络用语XT有多种含义：
1. 最初的意思是“纤体”，是一种减肥健身的方式，后来演变成一种代表运动状态和体型的词汇。随着网络语言不断更新，XT逐渐成为了一种用于表达强烈情感的口头禅，表示个人的情绪激动到了极点，类似“极端”、“超越”的意思。例如，“我太XT了！”、“我真的超级XT，要爆炸了！”。
2. XT也是弱智的缩写，是英文Extra Terrestrial的缩写（“外星人”）。该词是一个脏话，通常被用来表示一些人思维缺陷（人类与外星人差距太大）。由于其含义脱离了原意，很容易引起争议和不满。
3. XT还有其他的含义，如心疼，心痛，想吐，虚脱，血糖，先天，修图，线条，习题，下图，小题，西天，胸膛等。
需要注意的是，使用XT时要根据自己的状态和场合进行适当的调整，保证不要过于情绪化，同时要注意掌握语气和情绪的平衡，以免给人带来不好的印象。