赣州下辖14个县，分别是大余县、上犹县、崇义县、信丰县、龙南县、定南县、全南县、安远县、宁都县、于都县、兴国县、会昌县、石城县和寻乌县。此外，赣州还辖3个市辖区（章贡区、南康区、赣县区）和1个县级市（瑞金）。