在抖音中，你不能直接删除自己发送的消息。但是，如果你想撤回已发送的消息，可以在发送消息后的短时间内长按消息并选择"撤回发送"选项。这个选项大约只能在发送后的几分钟内使用。如果朋友在删除之前看到了消息，他们可能仍然能够查看和保存。