中等水平的羽毛球拍可以选择以下几种类型：
1. 平衡型：李宁WS72是一个不错的选择，它的颜值高，适合女生使用。这款拍子的网前控球和后场杀球都能很好的兼顾到，连续进攻挥拍速度很快，而且超省力，不费手腕。它自身重量轻，挥拍速度快，性价比高，适合从初级用到中级。
2. 进攻型：小鬼斩是一只中端进攻拍，它的拍头稍微有点重，中杆实测感觉偏硬，杀球还是很给力的。但是平抽不太友好，需要磨合一段时间。适应了加上技术ok的话，它可以助你大杀四方。
3. 超级耐打型：纳米7是一个好的选择，它的钻石破风框，硬度高，结实，撞拍都不怕，适合平时打球的磨损。这款拍子的颜值一般，平衡点适中，由于破风框的原因，挥重很轻，网前球和平抽很优秀，比较适合打控球和拉吊。
需要注意的是，选择羽毛球拍时，应根据个人的打球风格和力量情况来决定。同时，还可以参考一些专业人士的建议和评价。