中班幼儿的身心发展特点主要包括以下几个方面：
1. 身体发展：中班幼儿的身体发育和功能运作处于快速发展期，他们的脊柱、骨骼和关节都发育完善，可以更好地调节内外界环境。这个阶段，他们可以自主地、灵活地活动，包括日常生活活动、游戏活动和体育活动。
2. 活动水平提高：中班幼儿的活动水平明显提高，活动的范围和积极性都有了极大的提高。他们喜欢象征性游戏，常把自己想象成一个特定角色，并喜欢伴随着动作和手偶进行游戏。
3. 思维发展：中班幼儿的思维具体形象性最为突出，他们喜欢通过操作物体来进行学习和探索。
4. 语言表达能力提高：中班幼儿的语言表达能力和口头表达能力都有了很大的提高，他们可以用更多的单词、词组来表达自己的想法，可以说有意义的小故事，能够灵活地表达出详细的观点。
5. 社会交往能力发展：中班幼儿的同伴交往需求与能力有了明显的发展，他们喜欢和同伴在一起，逐渐养成团结友爱的品质，可以和同伴分享乐趣，乐于参加各种集体活动，能够理解别人的情绪，并能根据对方的表现和想提供帮助。