夏至是二十四节气中最早确定的一个节气，每年阳历的6月21日或22日，太阳到达黄经90度时，为夏至日。
夏至这个词中的“至”是“极”的意思，所以夏至也叫“日长至”。过了夏至，太阳的直射点逐渐往南移动，北半球的白天就会一天比一天短，夜晚一天比一天长。
公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。在古代，夏至既是节气，也是节日，称为“夏节”或“夏至节”。古时夏至日，人们通过祭神以祈求灾消年丰。周代夏至祭神，意为清除疫疠、荒年与饥饿死亡。