屈原的经历可以概括为以下几个阶段：
1. 少年时期：屈原自幼嗜书成癖，读书多而杂，受到了良好的教育。
2. 任职期间：早年受楚怀王信任，任左徒、三闾大夫，兼管内政外交大事。他提倡“美政”，主张对内举贤任能，修明法度，对外力主联齐抗秦。
3. 流放时期：因遭贵族排挤诽谤，被先后流放至汉北和沅湘流域。
4. 殉国时期：楚国郢都被秦军攻破后，自沉于汨罗江，以身殉国。