系统优化的方法主要包括以下几个方面：
1. 杀毒软件：保留一个杀毒软件即可，过多的杀毒软件会占用程序资源，影响性能。注意电脑防护，有时甚至不需要杀毒软件。
2. 内存条：如果电脑内存条太小，导致系统卡顿，可以给电脑加装多一条内存条，提高系统流畅度。
3. 磁盘清理：定期对磁盘进行清理，清除系统运行久了产生的磁盘碎片和垃圾文件。可以通过打开我的电脑-驱动器-属性-工具里的磁盘程序进行清理磁盘。
4. 文件和软件安装位置：桌面尽量不要放太多文件，软件也不要都装在C盘，可以选中安装在其他盘。
此外，还可以考虑使用专门的系统优化软件进行清理系统垃圾、注册表垃圾、上网后留下的垃圾，以提高电脑的运行速度和稳定性。