苹果手机自带遥控器在设置中。首先打开iPhone手机，点击【设置】选项，然后点击【辅助功能】选项，接着点击【Apple TV遥控器】选项，最后点击【方向按钮】即可开启苹果自带遥控器。此外，苹果手机还可以通过AirPlay技术实现遥控电视。如果需要遥控更多设备，可以在App Store下载第三方遥控软件，如“万能遥控器”app。