能够经过注重力转移的方法选择医治，培养一些自己的兴趣爱好，能够适当的参与一些户外活动，多与他人选择沟通，关于正常一般能够减少。

关于性上瘾者，忌食补肾壮阳之品，忌食酒及辛辣刺激性食品。