在雪地里活动，尤其是滑雪时，最好佩戴有防紫外线功能的滑雪镜，这样可以避免雪地反射的紫外线伤害眼睛。

首先，要确保镜片能有效隔绝紫外线。一般来讲，滑雪镜镜片的抗UV指数应该达到UV400，这是滑雪镜选购时的一个重要标准，意味着镜片能够100%过滤紫外线，确保在滑雪时眼睛不受紫外线伤害。

其次，镜片的透光率并非越低越好，要根据光线选择不同透光率的镜片。如果阳光充足时，应选择透光率低一些的镜片，以减少眩光。

最后，滑雪镜的功能虽与墨镜相似，但并不等同，不能用墨镜取代滑雪镜。因为滑雪镜还提供了更多的保护功能，比如防风、防雪、防雾等等。

正确的选择可以确保在雪地活动中眼睛的安全和舒适，这一点非常重要。