自制水果酵素的功效一般有保护皮肤、调节内分泌、美容瘦身、预防癌症等。

1、保护皮肤：

水果酵素能使皮肤细胞旺盛生长，促进皮肤新陈代谢，加速角质脱落，再生新皮肤。

2、调节内分泌：

水果酵素可以改变体内环境，有效帮助改善内分泌失调引起的疾病。

3、美容瘦身：

水果酵素能帮助排除体内有害毒素，淡化皮肤斑点，促进脂肪燃烧以及抑制脂肪形成。

4、预防癌症：

水果酵素中含有的蛋白酶能有效杀死癌细胞，抑制癌细胞生长。建议喝水果酵素不要加热，否则可能会破坏水果酵素里的营养价值。