蒙古舞作为民族舞的一种，一直深受广大舞友的欢迎，尤其是蒙古舞的动作豪放大气、搭配的舞曲也常常有豪迈荡然之感，它也受到许多男性舞友的喜爱。一直对蒙古舞蠢蠢欲动的你，是否了解蒙古舞的基本手脚位动作呢？今天小编就带你了解蒙古舞基础手形和脚位的知识！

1.蒙古族民间舞的基本手形

十指并拢，拇指与四指稍分开，五个指在一个平面内形板状掌形。 如果手形没有手位的配合，会使动作很单一，反之有手位与手形的配合就会使舞蹈更加有活力。

详细手位动作

一位，双臂平行前伸于小腹前，

手心向下。

二位，双臂体前斜下举，手心向下。

三位，双臂侧平举。

四位，双臂斜上举，手心向下。

五位，双手左（右）胯侧按掌。

六位，双臂肩侧屈手指触肩。

七位，双手握拳，拇指伸出叉腰，

手背朝上。

八位，双臂后被于体后按掌。

2.蒙古族舞蹈的常用脚位、舞步

自然位：脚跟并拢，脚尖分开60度。

基本位：大八字位；踏步位。

基本舞步：平步；踏点步；马步。

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