导读

滑雪 运动究竟有多危险呢？

作者：亦一

本文为医脉通编辑撰写，未经授权请勿转载。

2月8日，迎来一个振奋人心的消息： 中国籍滑雪运动员 谷爱凌 ，夺得自由式滑雪女子大跳台冠军！

谷爱凌夺冠现场

看这身姿，又飒又美。一时之间，“ 天才少女 ”、“爽文大女主”、“金牌收割机”等溢美之词不绝于耳，彷佛真给人一种“天选之女”的感觉。

盛赞面前，谷爱凌本人却通透异常。 她表示如今的成绩大多数与自己的努力和自律密不可分。大家能看到的都是好消息，而训练的不易只有自己知道。她在接受采访时还表示，自己的滑雪天赋在0.1%以下。

图源：视频截图

我们往往只是惊艳于她“丝滑逆天”的动作，却不知背后需要经历多少摔倒和失败（据医脉通不完全统计）：

2016年，谷爱凌在一次训练中 摔断锁骨 ；

2018年，在一次跳台训练中， 脚骨骨裂 ；

2018年末，在崇礼举行的世界杯中国站比赛中，谷爱凌训练时摔到头部， 当场失忆，她说：“我记不起任何事情了”，后被诊断为脑震荡；

2021年，世锦赛前，谷爱凌 摔断了右手，造成粉碎性骨折，大拇指也出现韧带断裂，甚至短时间内无法再执起雪仗；

2021-2022赛季，在奥地利施图拜的坡面障碍技巧世界杯赛前的一次训练中，谷爱凌 意外摔倒受伤。

每一次摔倒都是锥心刺骨的痛啊！如今不过18岁的谷爱凌，早已为了运动事业伤痕累累。所以她并不是什么神坛上的“天选之女”，不过都是血肉之躯拼搏出来的奇迹。

写文之时，# 羽生结弦 摔倒#上了微博热搜，他被称之为“冰上王子”，更被誉为“花滑界的传奇”。然而在今日的比赛中不幸两连摔，挑战4A遗憾落败。

看着他重重的摔在冰冷且坚硬的赛场上不免难过，可真正的伤痛和失望只有他自己最为清晰。

图源：视频截图

或许他的境遇是在告诉我们：他们和我们一样会摔倒，所以 从来都不是上天成就了这番佳话，不过是他们自己用血肉之躯创造出了一个又一个奇迹。

而用血肉之躯创造奇迹，最少不了的就是医生对其身体的保驾护航。所以，从另一个角度讲， 医生最能看清他们的脆弱、病痛、彷徨，也更能明白他们无数次摔倒之后接近失败的无力感。

因此，运动员的伟大是最毋庸置疑的——梦想之上，是一片赤诚的家国情怀；梦想之下，是咬牙坚持的伤痛肉体。

18年的短道速滑经历让 武大靖 的双脚严重变形，28岁的人却有一双50岁的脚

当然，自由式滑雪作为极限运动，挑战与风险并存。大家眼中的“天才少女”尚是一身伤痕，其他人自是不能幸免。

2020 年《中国滑雪产业白皮书》报告，我国参与滑雪运动的人数已由2007年的470万人次上升至2018年的2090万人次，呈明显递增趋势。

但由于冬季滑雪运动具有场地温度低、地形复杂、体能消耗大、运动速度快、离心力大、技巧性强等特点，常会造成各种运动损伤，如高暴力伤害、多发伤、严重伤，甚至出现致残、致死等情况。同时，我国滑雪运动参与者对预防运动损伤的认识不足，运动前准备活动不充分或技术动作不正确，也是导致滑雪运动中发生损伤的重要原因。

当下，冬奥会把滑雪运动的氛围感烘托至高潮时，大家也都技痒难耐。

2月9日晚， @骨科毛睿 发微博称：今天九台手术，7台是滑雪滑的，4个前叉，1个髌骨脱位，1个踝关节，1个半月板。滑雪受伤在百分之十到十五，三亿人上冰雪三千万住骨科。雪道尽头是骨科！

图源：微博截图

随后，“雪道尽头是骨科”这一话题迅速冲上了热搜。许多网友便忍不住分享自己的“悲惨经历”，对此，有网友笑称： “别人是谷爱凌，你是骨爱折”。

那滑雪运动究竟有多危险呢？

美国国家创伤数据中心的调查数据显示，美国每年滑雪参与人数高达1700万人次，因滑雪致伤急诊就诊人数高达20万人次，住院人数达7000人次， 我国的调查数据也显示滑雪运动的受伤比例高达14%。

2022年，北京积水潭医院对该院2017—2019年急诊收治的216例滑雪运动损伤患者进行分析，分析结果得出：

1.滑雪运动损伤的部位

滑雪运动损伤主要分布在全身17个部位，以下肢占比最高，为51.4%，其中膝、踝关节及小腿损伤最为多见，分别占总数的22.2%、12.0%和8.8% ；躯干损伤次之，以腰部损伤为主，占12.0%；上肢损伤最少，以肩关节损伤较为常见，占11.1%。

2.滑雪运动损伤的类型

滑雪运动损伤最常见的类型依次为韧带损伤、擦伤、挫伤和骨折，分别占损伤总数的32.4%、17.6%、13.9%和11.6%，而冻伤、划伤、肌肉损伤、脱位较少。

3.滑雪运动损伤的严重程度

在滑雪运动损伤患者中，轻伤最多，占83.33%（180/216），随着损伤严重程度的增加，患者比例逐渐降低，分别为重伤13.43%（29/216）、严重伤2.31%（5/216）、存活概率低0.93%（2/216）。

对于专业运动员而言，这种损伤更是家常便饭。所以在冬奥会冬赛场上，我们可见滑雪医生的身影——2分钟，抵达现场；1分钟，穿过终点区，赶到了伤员身边……在海陀之巅，负责北京2022年冬奥会 高山滑雪 项目医疗保障的滑雪医生们，在争分夺秒的开展救治工作。

图源：视频截图

那么，对于热爱滑雪的人们来说，一旦出现损伤，该如何处理呢？

1.关节损伤急救处理： 急性损伤应遵循保护、冷敷、加压包扎、抬高患肢的处置原则。

2.肌肉痉挛处理： 首先，要注意休息与保暖。一般以与痉挛相反的方向缓慢牵引该肌肉可使其缓解。再者，还可配合局部按摩，严重时应及时送医。

3.四肢骨折急救处理： 应立即停止运动，若有开放性伤口，应先取掉伤口周围的异物并用纯净水或消毒液进行冲洗，再用消毒纱布进行简单包扎避免伤口感染，简单固定后及时送医。送医途中要动作轻稳，防止震动和碰坏伤肢，以减少伤员的疼痛。

4.后期康复： 进行相关检查后，应及时前往专业医疗机构寻求康复治疗。

冬奥会仍然在如火如荼的进行着，除了谷爱凌、武大靖、羽生结弦，还会有越来越多优秀的运动员涌现，希望大家不仅仅只看到或只吹捧他们“天才”的一面，更要看到他们的努力和坚持，以此来鞭策自我。

最后：祝愿滑雪场上的你们不是“骨爱折”，都是“谷爱凌”。也祝愿此次冬奥会中国健儿都取得好成绩。

参考文献：

[1] 郭利军. 国外滑雪运动风险研究的知识图谱分析[J]. 体育研究与教育, 2018, 33(2): 35-39.

[2] 张野. 大众滑雪者运动损伤的原因及预防[J]. 赤子, 2018(7):198.

[3] RØNNING R, GERNER T, ENGEBRETSEN L. Risk of injury during alpine and telemark skiing and snowboarding. The equipment-specific distance-correlated injury index[J]. Am J Sports Med, 2000, 28(4): 506-508.

[4] PATRICK E, COOPER J G, DANIELS J. Changes in skiing and snowboarding injury epidemiology and attitudes to safety in Big Sky, Montana, USA: A comparison of 2 cross-sectional studies in 1996 and 2013[J]. Orthop J Sports Med, 2015, 3(6):2325967115588280.

[5] 周洪超. 我国高山滑雪运动员膝关节运动损伤的调查与分析研究[D]. 哈尔滨: 哈尔滨体育学院, 2010.

[6] 程伟,张玉勤,肖鸿鹄,等.滑雪运动损伤急诊患者的调查分析[J].中国医刊,2022,57(1):106-108.

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