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男生对待身高就像女生对待体重，充满执念。

据说，如果你认识一个男生超过三天，还不知道他有多高，那么他绝对不到 1 米 8，因为但凡他超过 1 米 8，就一定会在三句话内让你知道，并且要精确到小数点后一位，一个数字都不能模糊：

"很高兴认识你，我叫 XXX，身高 182.5。"

"这家餐厅不错，就是桌子太矮，我 182.5 蜷缩着好难受。"

"下雨了，我来打伞吧，我 182.5。"

不到 1 米 8 的男生，则会想尽办法让自己看起来更高一些：把头发吹高、穿显肩宽的衣服，实在不行就直接垫内增高。我有个哥们， 甚至看鞋子一眼，就能知道适不适合垫内增高 。

不过，最直接的还是稍微虚报一点。在相亲届也流传着男人身高的段子：172 的男生和 168 的女生见到面，气氛一度变得很尴尬， 女生比男生高一截，而且她穿的还是平底鞋 。原来，男生的身高是 168，谎报了 172，而女生的身高才是实打实的 172，为了不把对方吓跑谎称 168……

170-175 之间的男生，两头够不上：实在凑不到 1 米 8，但也不是公认的矮。于是就会在各种社交平台向人求证：我不算矮吧？

可见，身高真的是男生的命门。如果你说一个男生丑，他可能会嬉皮笑脸毫不在意，但如果你说一个男生矮，他可能会心碎一地、当场哭给你看。

为什么男生不在意自己的外貌和穿搭，但对身高这么在乎？

身高，男性的“颜值焦虑”

男生如此重视身高，真的不能怪他们太“玻璃心”，实在是这个社会似乎不太容忍男生矮。

相过亲的男男女女一定会有感触，身高绝对是相亲市场上跨不过去的核心考虑因素。

在国内大型婚恋网站“某合”与“某爱”首页，当把鼠标悬停在用户照片上时，出现的信息只有年龄、学历、身高三项，连地域、职业、性格等都没有排上名号。这说明，当人们需要快速了解潜在婚恋对象时，身高是重要性相当靠前的信息。

那么，中国人的理想伴侣身高是多少呢？

西南大学于 09 年做的研究发现，大学女生和男生的理想伴侣身高平均值为 175.7 厘米和 163.9 厘米 [1]。而与之相对的，2010 年国民体质监测公报显示，全国 20~24 岁男性和女性的平均身高分别为 171.1 厘米和 159 厘米 [2]。

这说明，人们理想伴侣的身高往往高于实际的平均身高。看来，总是会有人的期望落空，要么找不到对象，要么找到的伴侣不符合自己的身高期待。

并且，女生对伴侣的身高要求比男性更严苛。

华东理工大学对国内某大型婚恋网站的数据库进行分析发现，通常来说，女生会给比自己高 12 厘米左右的男生主动发信息，而男生会给比自己矮 10 厘米左右的女生主动发信息。

这说明，在选择伴侣时，女生的理想身高差比男性更大 [3]。

至于可接受的范围，大多数女生希望伴侣比自己高，女生最多能接受比自己矮 3 厘米的男生，而男生对身高要求则更宽容，从比自己矮 13 厘米到高 32 厘米都能接受 [3]。

可见，女生对伴侣的身高有更高的要求，这是不争的事实。

不过，大家对配偶身高的期望往往基于与自己的差异 [1]， 并不是每个女生都喜欢 1 米 8 的男生。人们会掂量自己的身高，以此为基础找对象。 比如，158 的女生可能会倾向于选择 170 的男生，而 168 的女生可能会更喜欢 180 的男生。

并且， 高个子的女生对身高差的要求更低 [1]，比如，女生一旦超过 1 米 7，对伴侣的身高要求很可能只有“比我高”，甚至“稍微矮一点儿也没关系”。

虽然身高届也强调“门当户对”，但这不代表意外情况就不会发生，比如 10 年前互联网大热的“最萌身高差”。

日剧《这是恋爱！~不良少年与白手杖女孩》中，两位主角就有“最萌”身高差。

或者，性别互换也成立。

不过，如果矮个子男生找了高个女朋友，会发生什么？路人很可能会以为他很有钱，乃至报以“不就是有几个臭钱吗”的眼神。看来，在他人眼中，矮个男生连真爱都要打折扣。

如果身高只影响找对象，那为什么那些已经有对象的男生，还在强调身高呢？

身高的重要性，不只是相亲

这是因为，除了婚恋市场，身高在职场与生活中也有诸多影响。

比如工资。2014 年，瑞典的一项研究就发现，身高每增加 10 cm，被调查的群体的工资会增加 6% [4]。并且，男性的身高与职业成功之间的相关更强 [5]。 也就是说，身高对男性职业成功的影响更大。

原以为对身高的偏见只是嘴上说说，没想到竟真的影响工资，为什么会这样？

佛罗里达大学的团队研究了身高对职业发展和收入影响后，提出了下图中的模型。其中的箭头表示因果关系 [5]。

身高会影响一个人的社会评价，从而影响绩效。人们似乎直观地就会将“高”和“厉害”联系起来。比如我们认为厉害的人“高人一等”，会称他们为“高手”，并“仰视”之；反过来，身高更高的人也确实被认为更有说服力 [6]、更有能力 [6]、智力更高 [7]、更有权力 [8]。

有研究表明，雇主会认为 个子高的推销员容易给客人留下好的第一印象 ，他们也更可能与客人之间建立起信任、让客人敞开心扉，从而让客人放心地消费 [9]。

甚至科学界与主流媒体曾一度做过关于美国总统身高的研究，认为身高更高的人更容易赢得美国总统大选，上任后也更容易被评价为有领导力、擅长沟通 [10]。

对于个人来说，身高也会影响一个人的自尊水平（也就是一个人如何看待自己），继而影响职业成功。 个子高的人享受着天然的优待与“高看一眼”，因此他们更加自信、自我感觉良好 [11]，也会认为自己更能胜任工作。

美队在变身前，身高明显矮于他人，更不被看好。

这样的信念会潜移默化的影响他们的行为，甚至感染周遭环境来为他们的成功让路，使得他们真的能高质量地完成工作，这就是“自我实现预言” [12]。

矮个子的男生消受着调侃与品头论足，他们有更多焦虑，也容易陷入对自己的负面认知中 [11]。他们由于对身高不自信，可能会充满不安全感，甚至表现出更高的冒险性、攻击性。

《自卑与超越》的作者、奥地利著名心理学家阿德勒还为这一特点创造了一个专有名词"拿破仑效应"（又叫矮个子综合征）[13]。

众所周知，拿破仑——这位矮个的法国皇帝一生都在追求力量、征服和战争。阿德勒认为，这种侵略性和攻击性是因为他自卑感作祟，想要对身高缺陷进行补偿，从而表现得暴力好斗。而阿德勒本人由于身材矮小、严重驼背，一生都在与自卑情结作斗争。

而矮个子的这种不自信也会让自己陷入“自我实现预言”。比如，小 A 一直因为身高而自卑，每当与别人交往时，总是纠结自己的身高，觉得自己在第一印象上就不如人。

图片来源：pixabay

虽然他总是告诉自己“虽然个子矮，但是我有其他闪光点”，但又忍不住会想“可是其他人看到我这么矮，还会愿意关注我的其他优点吗？”。小 A 受困于这些念头，表现得畏缩、患得患失，这影响了他的工作表现，也影响了他与同事的合作，从而让不好的事情真的发生。

身高对男生的影响真是渗透了生活的方方面面，那么，它是怎么变得这么重要的？

男生的身高

是如何变得这么重要的

男生的身高为什么在人们心中这么重要？

这是因为，人们天然就认为，“更高大”等于“更厉害”。 这种联想完全是下意识产生的，潜移默化地影响着我们的判断和选择。

浙江大学的团队就曾对这一现象做过研究 [14]。 研究很简单，就是请你围观“石头、剪刀、布”比赛。 先依次给你看两只手的出拳，接着请你判断其中一只手的输赢。

与普通的猜拳不同，研究者改变了两只手的大小，让其中一只手比另一只手更大。 你可能会觉得，任务如此简单，人怎么可能会受到大小的干扰呢。 事实就是令人大跌眼镜： 当胜利手的尺寸小于失败手时，人明显迟疑了——反应变慢了。

比如上图中，上排的胜利者“布”比失败者“石头”大，人会毫不迟疑地做出判断； 而下排中，胜利者“石头”比失败者“剪刀”小，人就犹疑了。

要知道，猜拳的输赢，规则是如此简单明了，这是多么毋庸置疑的比较。 而人在面对这种确定的情景时，都会受到大小因素的干扰，那么当在评价复杂的人类时，就更会如此了。

当女生面对一高一矮两位追求者，他们的条件各有优势； 当领导面对一高一矮两位下属，他们的能力各有高低，我们真的很难言之凿凿地说： 我对他们的评价完全不受到身高影响。

身高，早在潜意识中悄悄地影响了你的判断 ： 更多研究表明，“高大”不仅让人联想到“赢家”，还让人下意识想到“更有权力”[14]、“社会地位更高”[15]、“更有能力”[16]。

这种下意识的联系是如何发生的？

在远古时期，身高可是有着进化学的意义。 男性需要外出觅食，在野外会遇见许多危险，比如猛兽或其他部落的男性，而此时，高大威猛的男性在面对危险时更有优势 [5]。

动物在遇到危险时，也会站立来增加身高，形成威慑 / pixabay

此时， 身高成为了力量、安全、资源、甚至生存的象征 。 而不够高的人也会想办法在其他方面弥补，比如表现出更加自大、更有侵略性（上文提到的"拿破仑效应"）。

另一方面，发展心理学认为，身高与权力间的联系可能来源于未成年时期： 婴儿和儿童时期的我们会仰视具有权力的父母，高大的父母是我们第一位崇敬的、模仿的对象； 进入学校后，矮个子可能会受到高个同学欺负 [6]。

还记得在小学时期，高年级同学简直令人惧怕又羡慕。 每长一个年级，就仿佛获得了新的视野和特权。

这种刻在基因或记忆中的认知就这样流传了下来，形成了社会对男性的评价与规范。 这说明， 人们产生“高大”即是“厉害”这样的联想是十分自然的 ，这是人们利用经验的易得性判断方法。 在人类进化和儿童发展历程中，这种联想帮助我们快速形成对世界的印象，让我们保护自己、避免风险。

不过我们都知道，我们并不生活在远古时期，也不再是需要仰仗身高的儿童或青少年。 在现代成年人的社会，身高不再决定着是否会饿肚子、是否会被欺压，而是有着更加重要的因素在发挥作用。

我们听过“知识就是力量”，也听过“团结就是力量”，但没听过“拳头硬、肌肉大就是力量”。 这说明， 智慧的头脑、渊博的学识、团队合作都是成功的重要的因素。

而安全感也不再依赖胸肌获得，提到安全感，我们想到的更多是温柔的抱抱、是发自内心的被理解、被共情和认可的感觉。

所以，如果你还没找到对象，也不必为了身高发愁，说不定，不是身高的原因呢？

作者 | 绿美亮

[1] 杨婷婷,陈红,陈南锦.中国文化下伴侣身高偏好的性别二态性研究[J].应用心理学,2009,15(04):317-321.

[2] 国家体育总局. 2010年国民体质监测报告[M]. 人民体育出版社, 2011.

[3] Su, X., Hu, H. (2019). Gender-specific preference in online dating. EPJ Data Science, 8(1), 1-22.

[4] Chu, S., Geary, K. (2005). Physical stature influences character perception in women. Personality and Individual Differences, 38(8), 1927-1934.

[5] Judge, T. A., Cable, D. M. (2004). The effect of physical height on workplace success and income: Preliminary test of a theoretical model. Journal of Applied Psychology, 89(3), 428-441.

[6] 杨小莉,刘潇肖,白宝玉.身高的心理效应及其内在机制[J].心理科学进展,2017,25(05):857-865.

[7] Chu, S., Geary, K. (2005). Physical stature influences character perception in women. Personality and Individual Differences, 38(8), 1927-1934.

[8] Marsh, A. A., Yu, H. H., Schechter, J. C., Blair, R. J. R. (2009). Larger than life: Humans' nonverbal status cues alter perceived size. PloS One, 4(5), e5707-e5707.

[9] Kurtz, D. L. (1969). Physical appearance and stature: Important variables in sales recruiting. Personnel Journal, 48(12), 981.

[10] Stulp, G., Buunk, A. P., Verhulst, S., Pollet, T. V. (2013). Tall claims? sense and nonsense about the importance of height of US presidents. The Leadership Quarterly, 24(1), 159-171.

[11] Cheung, Y. B., Wee, H. L., Luo, N., Tan, C. B., Fong, K. Y., Thumboo, J. (2013). Height and mental health and health utility among ethnic chinese in a polyclinic sample in singapore. Annals of the Academy of Medicine, Singapore, 42(2), 73-79.

[12] Roberts, J. V., Herman, C. P. (1986). The psychology of height: An empirical review. In C. P. Herman, M. P. Zanna, E. T. Higgins (Eds.), Physical appearance, stigma, and social behavior (pp. 113–140). Hillsdale, NJ: Erlbaum.

[13] 吴奇,钟春艳,谢锦源.拿破仑情结的进化：相对身高劣势和求偶动机对男性冒险行为的影响[J].心理学报,2021,53(01):95-110.

[14] Yu, W., Sun, Z., Zhou, J., Xu, C., Shen, M. (2017). Humans conceptualize victory and defeat in body size. Scientific Reports,7, 44136.

[15] 邓棉琳. 权力的上下和大小隐喻及表征关系[D].华东师范大学,2013.

[16] 何翔. 社会地位的概念隐喻及其映射双向性[D].四川师范大学,2018.

[17] 吕佳微. 能力概念的空间隐喻表征：对大小、上下和左右位置的考察[D].广西师范大学,2020.

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内容编辑 | 万物一

文献审核 | 九卿

微信编辑 | 阿正

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