人际交往的过程通常分为四个阶段，每个阶段都代表着关系发展的不同水平和深度。
1. 定向阶段：这是人际关系的起始阶段，涉及对交往对象的注意、选择和初步沟通。人们在这个阶段会根据共同兴趣和好感来确定交往对象，并进行初步的互动和了解。
2. 情感探索阶段：在这个阶段，双方开始探索彼此在情感上的联系，通过分享兴趣和观点来加深相互了解。这是一个情感卷入逐渐增加的过程，但双方通常会避免触及过于私密的话题，保持一定的正式性。
3. 情感交流阶段：此阶段标志着人际关系的实质性变化，双方建立了信任感和安全感，可以在私密领域进行交流。在这个阶段，人们会提供真诚的反馈，包括赞许和批评，情感卷入更为深刻。
4. 稳定交往阶段：这是人际关系发展的最高水平，双方心理相容性高，允许对方进入自己的私密性领域，分享生活和情感。这个阶段的关系稳定且持久，通常是亲密朋友或伴侣关系的特征。
这四个阶段的发展是逐步的，每个阶段都建立在前一阶段的基础之上，反映了人际关系从表面到深入的演变过程。理解这些阶段有助于人们更好地维护和发展健康的人际关系。