一平方米的参照物可以是任何边长为1米的正方形物品。在日常生活中，这样的参照物可能包括：
1. 方桌：一张长和宽都是1米的方桌，桌面的面积就是1平方米。
2. 地板砖：一块边长为1米的正方形瓷砖，或者四块边长为0.5米的正方形瓷砖拼在一起的面积。
3. 玻璃窗：一块边长为1米的正方形玻璃。
4. 电视屏幕：一些电视机的屏幕尺寸可能接近1平方米，尽管这通常是指对角线的长度，而不是实际的面积。
5. 门：一些门的面积也可能接近1平方米，尤其是一些小型的门或者窗户。
通过这些常见的物品，我们可以直观地理解一平方米的大小。平方米是面积的公制单位，通常用于测量和计算平面的面积。在建筑、设计、房地产等领域，平方米是一个非常重要的计量单位。