更新目录时字体发生变化的原因通常是由于Word或WPS文档的目录设置与正文样式不一致所导致的。以下是解决这一问题的步骤：
1. 检查目录设置：确保目录的样式设置与正文中使用的样式相匹配。例如，如果正文中的一级标题使用了【黑体】字体，那么目录中对应的一级标题也应该设置为【黑体】。
2. 更新域：在更改了正文的字体后，需要更新目录以反映这些变化。可以通过右键点击目录，选择“更新域”来实现这一点。在更新时，可以选择“只更新页码”，这样可以保留目录的原有格式。
3. 修改样式：如果目录的字体仍然不正确，可以进入样式修改。在Word中，可以通过点击“引用”标签页中的“目录”，选择“自定义目录”，然后点击“修改”来进入样式修改界面。在这里，可以调整目录中各级标题的字体和格式。
4. 使用大纲级别：Word和WPS使用大纲级别来组织文档结构，确保各级标题的大纲级别与样式设置相符。例如，“标题1”通常对应大纲级别的1级。
5. 注意事项：在进行任何修改之前，建议先备份文档，以防意外丢失工作成果。
通过上述步骤，用户可以解决更新目录时字体变化的问题，并确保目录的格式与正文保持一致。