笔记本电脑是否可以插SD卡，主要取决于电脑的设计和配置。以下是关于这个问题的几个关键点：
1. 存储卡插槽：许多现代笔记本电脑配备了内置的存储卡插槽，支持SD、MicroSD或MMC等类型的存储卡。这些插槽通常位于电脑的侧面或前面板上，便于用户插入和取出存储卡。
2. 读卡器设计：有些电脑的读卡器设计允许SD卡完全插入，这种情况下长期插着SD卡是可行的。然而，大多数电脑的读卡器只有一半空间，SD卡会露出一部分，这可能会增加SD卡损坏的风险，尤其是在经常移动电脑的情况下。
3. 性能和可靠性：尽管SD卡可以用于扩展存储，但它们的读写速度和寿命通常不如内置的硬盘驱动器。因此，虽然可以将SD卡用作存储文件的媒介，但并不推荐长期如此使用，尤其是对于频繁读写的重要文件。
4. 内存扩展：需要注意的是，SD卡插槽并不是用于扩展内存（RAM），而是用于扩展存储空间。笔记本电脑的内存通常通过内存条进行扩展，而不是使用SD卡。
5. 兼容性和规格：在考虑使用SD卡时，应确保其与笔记本电脑的规格相匹配，例如，如果电脑支持SDHC或SDXC卡，那么应选择相应的SD卡类型。
6. 外部读卡器：如果笔记本电脑没有内置的存储卡插槽，可以考虑购买一个外部USB读卡器来实现类似功能。
综上所述，笔记本电脑确实可以插SD卡，但用户应考虑读卡器的设计、SD卡的性能和可靠性，以及其与电脑规格的兼容性。在决定长期使用SD卡作为存储媒介之前，建议仔细权衡各种因素。