要更改中国移动电话卡的实名认证信息，您可以选择以下几种方法进行操作：
1. 线下办理：携带您的身份证和原手机SIM卡，前往中国移动的营业厅，工作人员会协助您完成实名认证信息的更改。
2. 线上自助办理：
- 通过微信公众号：关注“中国移动10086”公众号，在“我的服务”中找到“实名认证”或“实名补登记”，按照提示输入手机号、验证码、服务密码等信息，并上传身份证正反面照片进行认证。
- 使用中国移动官方APP：登录中国移动官方APP，进入“我的”页面，选择“实名登记”或“实名认证”，填写个人信息并上传身份证照片进行审核。
3. 电脑端网上营业厅办理：访问中国移动官方网站，登录您的账户，在“我的移动”下选择“实名登记”，填写个人信息并上传身份证照片进行审核。
请注意，不同地区的移动运营商可能提供不同的办理方式，且审核时间可能有所不同。如果您遇到任何问题，建议联系中国移动的客服获取最新的指导信息。同时，确保您的手机号码处于正常使用状态，以免影响实名认证的更改。在办理过程中，务必遵守相关法律法规，避免进行任何违法操作。