幽都和酆都的区别主要体现在以下几点：
1. 级别不同：幽都是民间传说中指地下阴间之都，是六御之一，后土娘娘野是它的手下。而酆都是现在重庆市丰都县，是道家七十二福地之一，也叫丰都鬼城。
2. 对生灵的伤害不同：幽都和酆都都对生灵有伤害，但伤害的方式和程度不同。幽都后土对生灵的伤害主要是通过阴间恶鬼勾魂摄魄的方式，而酆都大帝则通过雷劫、疾病等方式来伤害生灵。
3. 地理位置不同：幽都山位于北海，高耸入云，不期而遇者无形。而酆都又名丰都县，位于长江上游地区，重庆的东部，三峡水库的中心。
综上所述，幽都和酆都是两个不同的概念，它们在级别、对生灵的伤害方式、地理位置等方面都有所不同。