盘盘盘脚盘的顺口溜如下：
盘、盘、盘脚盘，脚盘高，磨大刀。
大刀快，切辣菜，辣菜辣，切苦瓜；苦瓜苦，起豆腐。
豆腐脓，切棵葱，葱花，芫荽，小脚、蜷回。
《盘脚盘》是一个在睡觉前（刚刚洗完脚，躺在床上），小朋友最为喜欢玩的小游戏之一。游戏规则是玩家把脚交叉平放在床（一般都在床上）上，嘴里哼唱着这首儿歌，同时用手指游离在每一个脚上。每哼念到下一个字，手指同时也要换到下一只脚上，来回循环。