遮天中叶凡的升级时间表如下：
1. 第一阶段：十四岁。
2. 第二阶段：二十岁。
3. 第三阶段：纪元。
4. 第四台阶：半圣。
5. 第五台阶：圣人。
6. 第六台阶：圣人王。
7. 第七台阶：大圣。
8. 第八台阶：准帝：在第1650章时候成为准帝。
9. 第九台阶：大帝。
10. 第十台阶：红尘仙：叶凡活了九世之后成为了红尘仙。
具体的境界划分和升级时间可能会有所不同，但以上是一个大致的时间表。