中国移动适合老年人的套餐有以下几种推荐：
1. 8元套餐：包含30分钟通话、2GB流量，适合通话需求较少的老年人。
2. 19元套餐：包含12GB流量、50元话费，适合通话需求较多的老年人。
3. 39元套餐：包含50GB流量、100元话费，适合经常上网的老年人。
4. 8元飞享4G自由选择套餐：月租8元，赠送30分钟通话，套餐外的计费是0.19元一分钟。
5. 移动智慧家庭经典套餐：包含20GB流量+300分钟总通话语音，支持3人共享，宽带免费，互联网电视在2年内免费使用。
6. 移动花卡：具有30GB的定向流量，主要用于小视频软件和网络通讯软件，适合喜欢看视频、看抖音的老年人。
老年人在选择套餐时，可以根据自己的实际需求和使用习惯来选择。需要注意的是，中国移动老年人套餐的年龄要求为60周岁以上，办理套餐时需要提供身份证件。