美团账号行为异常被限制登录和注册的解除方法如下：
1. 提交申诉：登录美团平台，进入账号封禁页面，点击“申诉解锁”按钮。上传身份证明和账号封禁截图等，描述自己的情况并提出申诉请求。
2. 等待审核：美团会对申诉信息进行审核，确认用户身份和申诉请求的合理性。需要等待一段时间（通常为1-3个工作日）进行审核。
3. 等待解锁：如果审核通过，美团会对账号进行解锁，你就可以重新登录和注册账号了。如果不通过，需要再次申诉或联系客服进行沟通处理。
需要注意的是，在申诉的时候需要提供真实的身份证明和证据材料，如有造假或违规操作，可能会导致账号被永久封禁。此外，为了避免账号被封禁，建议用户在使用美团或其他互联网平台时，保护账号安全，避免在公共网络或共享设备上登录账号，不要分享账号信息给他人，注意密码设置和保护等。