使用BatteryMon的教程如下：
1. 下载并安装BatteryMon软件。
2. 运行BatteryMon软件。
3. 登录用户名和密钥（如果需要）。
4. 点击“开始”按钮，开始电池放电测试。
5. 查看电池基本信息，如电量、生产厂商、日期等。
6. 等待采样一段时间后查看电池放电情况。
7. 在编辑目录中，可以设置电池信息、低电压报警等。
8. 您也可以最小化图标，并直接在任务栏中看到它。
通过BatteryMon，您可以了解电池的使用情况和基本信息，以便更好地管理和维护电池。