爱信4AT变速箱的优点包括：
1. 稳定性高：技术成熟，故障率低，适合小排量车型使用。
2. 实用性强：在山路地区设定较好，可以实现减少换挡频率的作用。
3. 操控简单：傻瓜式操作，新手友好。
缺点包括：
1. 技术较古老：相对于现代的6AT或8AT变速箱，技术较为陈旧。
2. 市区油耗较高：由于自动挡车型只需要控制好油门和刹车，很多司机有了更多大脚油门的机会，所以油耗比手动挡的高。
3. 顿挫感：部分车型的变速箱与发动机调校不好，存在顿挫感。
总的来说，爱信4AT变速箱具有稳定性高、实用性强和操控简单的优点，但技术较为陈旧，市区油耗较高，部分车型存在顿挫感。