抗战的三个阶段分别为：
1. 战略防御阶段：从1937年卢沟桥事变开始，到1938年10月广州、武汉失守结束。
2. 战略相持阶段：从1938年10月开始，持续到1943年12月。
3. 战略反攻阶段：从1944年1月解放区战场局部反攻开始，到1945年8月日本宣布无条件投降为止。
抗日战争是第二次世界大战中中国抵抗日本侵略的一场民族性的全面战争，从1931年九一八事变开始，至1945年8月15日结束，共14年抗战。