激励理论主要有三种类型：
1. 内容型激励理论：这种理论主要关注人的内在因素“需要”，包括马斯洛的需要层次论、赫茨伯格的双因素论、麦克利兰的成就需要激励理论和奥德弗的ERG理论等。
2. 过程型激励理论：这种理论主要侧重于外因，强调动机和行为的选择，以及转化人的行为使之能达到组织的目标。包括弗鲁姆的期望理论、豪斯的激励力量理论、洛克的目标激励理论和亚当斯的公平理论等。
3. 行为改造激励理论：这种理论从考虑积极行为的引发和保持出发，着眼于消极行为的改造转化，主要包括强化理论和归因理论等。