小鹰38升和48升背包的主要区别在于尺寸和实用性。小鹰38升背包尺寸为长49cm、宽30cm、深20cm，重量约1.4kg，适合日常登山、短途出行、徒步旅行等。而小鹰48升背包尺寸为长68cm、宽31cm、深21cm，重量约1.9kg，更适合较长的野外旅行、徒步穿越等需要携带更多装备和用品的行程。
在选择时，需要根据个人需求和实际情况来决定。如果只需进行一天的登山或轻旅行，选择38升的背包足够。若需要进行长途旅行或拥有更多需求，则需要选择48升的背包。此外，个人身高、背长和肩带宽度等因素也需要考虑。建议在专业户外装备店咨询或试背后再决定购买哪一个。