叠纸杯游戏的规则主要有以下几点：
1. 游戏准备：准备纸杯、橡皮筋、绳子。老师先用绳子拴绑在橡皮筋上。
2. 分组挑战：可以先从两个小朋友为一组，运送纸杯从A到B。然后增加人数到4/5个为一组，挑战将6个纸杯搭成金字塔。
3. 开始游戏：老师将小朋友分组挑战，以用时较短者为胜利者。
4. 具体步骤：先将杯子往上叠，先叠左边的杯组，再来叠右边的杯组。再回头从左到右向下收杯。
需要注意的是，在叠纸杯的过程中，手势要轻要柔，不要摔杯子。轻轻拿捏杯组，不要用太大力，刚能拿住就差不多了。