小米14后台界面设置的方法如下：
1. 清理后台：手机底部往上划并停顿进入多任务界面，手指向左或者右滑动可以单独关闭应用，或者找到下方的【×】可关闭所有后台应用。如程序被锁定，长按应用，找到解锁图标就行了。
2. 设置后台运行程序：进入小米手机主屏幕，找到右下角带加号的安全中心图标点击进入，然后找到你想要的设置的软件，并把旁边的开关向右滑动打开权限。