如果您忘记了小米手环8的密码，可以通过以下方法解决：
1. 打开小米手环APP，点击“我的”选项卡，选择“手环管理”并进入手环设置页面。点击“解除绑定”，解除手机与手环的绑定关系。重新绑定手环时，选择“忘记密码”，按照提示进行密码重置即可。
2. 打开小米穿戴app，往下划动找到离腕锁定。在离腕锁定页面点击更改密码后，选择忘记密码，并按提示重设密码即可。
请注意，密码重置后，您需要重新设置一个新的密码，并确保将其牢记，以免将来再次忘记。同时，为了增强安全性，建议您定期更换密码和手机号码。