抖音主页的默认背景图可以通过以下步骤找到并恢复：
1. 打开抖音APP，进入个人主页，点击右上角的设置按钮，进入个人资料页面。
2. 在个人资料页面中，向下滑动至“主页风格”一栏，点击“主页风格”一栏中的“背景图”选项。
3. 在弹出的页面中，选择“恢复默认”选项即可。
完成以上步骤后，您的抖音主页背景图将恢复为默认状态。