草苗龟在宝可梦剑盾中，最适合的性格是勇敢，该性格可以增加攻击、减少速度，因为草苗龟的攻击值较高，且不依赖速度，此性格可以让草苗龟的能力值得到较大提升。
在特性方面，草苗龟的特性有盔甲和茂盛两种。在配合空间打法，配合草Z的时候，可能会倾向输出用茂盛。而在其他场合，无论是对攻还是丢岩钉，防CT的盔甲有优势。
需要注意的是，这两种特性的差别并不大，可以根据个人的对战策略和喜好来选择。