长江和黄河在中国地图上的位置分别如下：
1. 长江：长江在中国地图的中间部分，主要流经重庆、长沙、上海等城市。长江干流自西而东横贯中国中部，位于东经90°33′～122°25′，北纬24°30′～35°45′之间。数百条支流辐辏南北，延伸至贵州、甘肃、陕西、河南、广西、广东、浙江、福建8个省、自治区的部分地区。流域面积达180万平方公里，约占中国陆地总面积的1/5。淮河大部分水量也通过大运河汇入长江。
2. 黄河：黄河在中国地图的上半部分，主要流经青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、陕西、山西、河南、山东等9个省、自治区。黄河发源于青藏高原巴颜喀拉山北麓的约古宗列盆地，最后流入渤海。