人的一生会经历三次死亡的说法是由大卫·伊格曼在《生命的清单》一书中提出的。
他说，第一次死亡是当你的心跳停止，呼吸消逝，你在生物学上被宣告了死亡。第二次死亡是当你下葬，人们穿着黑衣出席你的葬礼，宣告你在这个社会上不复存在。第三次死亡是这个世界上最后一个记得你的人，把你忘记，于是你就真正地死去，整个宇宙都将不再和你有关。这种说法将人的死亡分为生理死亡、社交死亡和印记消失三种。
除此以外，还有另一个版本，是在叶老巫先生的文章中看到的，他说的是，第一种死亡是职场的死亡，第二次是精神的死亡，第三次是身体的死亡。