短跑项目的竞赛规则主要包括以下几点：
1. 起跑：选手须采用蹲踞式起跑，并使用起跑器。在"各就位"和"预备"口令之后，运动员应立即做好起跑姿势，双手和一膝必须与地面接触。不得在合理时间内未完成有关动作，否则属起跑犯规。
2. 比赛进行：运动员必须使用蹲踞式起跑。在“各就位”口令之后，运动员必须完全在自己分道内和起跑线后做好准备姿势。双手和一膝必须与地面接触，在“预备”口令之后，运动员应立即抬高重心做好起跑姿势，此时双手仍与地面接触。
3. 犯规：运动员挤撞或阻挡别人而妨碍运动员跑进时，取消其该项比赛资格。在分道径赛中，运动员应自始至终在各自分道内跑进。对起跑犯规的参赛者，发令员应予以警告，再犯则取消其参赛资格。
4. 结果判断：以身体最先触及终点线为跑完全程。